洋葱不是回奶的食物,吃了是不会回奶的。在哺乳期间建议不要生吃,最好是炒熟以后再吃。
洋葱炒熟后,也不宜进食过多,洋葱属于辛味食物,葱蒜辣素,有浓郁的香气,对于胃肠道不好的人来说,吃多了洋葱会引起胃肠道不适,比如腹胀、腹痛等。洋葱具有防癌、保护血管、抗氧自由基的作用,对于健康人有比较好的作用,但是哺乳期不宜过多进食。
如果还在哺乳期,注意这些食物可能会回奶,包括麦芽、蒲公英、花椒、大料、味精、豆角、茶叶、山楂、韭菜、豆鼓等。辛辣刺激油腻的食物不利于奶水的分泌,对宝宝也有影响。
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