雪燕要泡多久

时间：2024-05-16 19:05:52编辑：小宁

雪燕要泡15到20小时。泡软后用镊子去除树皮杂物，加老冰糖、红枣、枸杞等，隔水炖20到30分钟。雪燕泡发后成30到50倍增长体积，保持营养不外流。每人每次用量约5克。