CFOP的是用四个步骤还原魔方的一种快速还原方法。竞速玩家一般使用的都是这种方法，还原步骤分别是，Cross→First 2 layers→Orientation of last layer→Permutation of last layer(即Cross→F2L→OLL→PLL)，翻译过来也就是：底层十字→同时对好前两层→调整好最后一层的朝向→调整好最后一层的顺序（还原整个魔方）。
CFOP是世界上使用最广泛的三阶魔方速拧解法。Jessica Fridrich于1997年将该方法上传至互联网，同年三阶魔方速拧的世界纪录突破了20秒。一种说法是Fridrich是它的发明人；另一种说法是该方法是由数量众多的魔方速拧选手在20世纪80年代发明的。此方法使用了119个公式，分为4个步骤复原魔方。可以说，世界上最顶尖的一批高手使用的都是CFOP或者其改进方法。
CFOP主要是用“手法”学习，入门玩法里那种讲故事的记忆方法在这里不是特别合适了。你最需要看的，不应是3D动画，而应是手法的视频。“用手指记忆，用肌肉的连贯动作去记忆”，而不是用眼睛凭借中间形态去记忆，这是学习高级玩法与入门玩法的主要区别（当然这主要指你应用一个算法的中间步骤时，在应用算法之前，发现相应形态时，眼睛的观察力还是很重要的）。
基本上当你发现一个形态并知道要用一个算法之后，你就会用潜意识驱动你的双手，做出一连串条件反射的动作，而根本顾不得看中间步骤到底是什么样子。当你真正熟悉了一个算法时，如果做到一半你被什么东西打断了连贯动作，或者你想仔细想一下动作的细节，这个时候，往往你就做不下去了，必须从头开始才知道该怎么做，如果一个算法你已经有了这个感觉，基本上就算学会了。
