六月年的风俗：过节时吃新米饭，并用新谷穗、青包谷（玉米）等祭祀祖先。各寨杀一头黄牛祭祀天神、地神、山神、寨神、龙神，还进行荡秋千、跳舞、吟唱史诗等活动。以祭天神和谷神为主要内容。届时也要杀鸡宰羊，举办酒筵盛餐。
六月年，哈尼语“苦扎扎”节，在每年农历6月中旬举行。是红河哈尼族人民盛大的传统节日，犹如汉族过春节一样热闹隆重。届时，哈尼山寨到处兴高采烈，热气腾腾。人们穿上五彩缤纷的节日盛装，成群结队的相聚到磨秋场，打磨秋戏耍娱乐，欢度节日。
按照哈尼人的规矩，磨秋杆必须是黑夜砍好后，小伙子们在黎明前扛回来。他们一路唱着山歌，把用坚硬结实的木头做成的秋杆抬到寨边的秋场，将一根木头栽进土里，顶端削细当轴心，然后再把长长的横杆从中间凿凹，架在上面。两边的横杆长短要一样，还要削得滑溜溜的，以免划伤手。
打磨秋是一项哈尼人充满情趣的体育活动，它要求磨秋两边的人数要对等，骑坐的人用脚蹬地面，时而飞速旋转，时而升降起伏，反复转动，悠悠荡荡。那些艺高胆大，身手不凡的小伙子，往往成了姑娘们爱慕的对象。
