直拍推挡

时间:2024-03-04 16:03:08编辑:小宁

乒乓球横拍正手推挡动作要领:两脚开立,比肩稍宽,重心下沉大臂微贴身体,前臂屈与台面基本平行,拍面稍前倾,将拍引致身体前方腹部位置击球时,当球跳至上升期时击球的后中上部向前上方挥动,球拍随势挥拍不宜太长,迅速还原成准备姿势,准备下一次击球。

横拍正手推挡的正确方法

击球前:

选位:身体离球台40~50厘米,站位选在球台中间或偏左。

站位:两脚开立,左脚略靠前,两膝微屈,收腹含胸,上体略向右转。

引拍:右臂自然弯曲并内旋,使拍面接近于垂直状态,球拍置于身体右侧前方。来球从台面弹起后,前臂向前,用拍迎球。

击球时: 在来球的上升期,以接近垂直的拍形推击球的中部。击球瞬间只有前臂和手腕轻轻用力,借助来球的反弹力将球挡回。

击球后: 手臂顺势向前挥动,并迅速还原成准备姿势。

横拍正手推挡的正确方法

怎样才能打好乒乓球,是专业运动员每天都要去研究和训练的主要任务,他们无论用直拍还是横握拍都会运用自如,正手反手都要正确应对。

用横握拍正手推档就是正手抽拉只是速度要快,接球准确要用球拍的三分之一处击球,用力大一些就是抽杀了。横握拍的推档还是反手比较顺当一些。

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