泡馍

时间:2024-03-16 02:26:35编辑:小宁

主料

羊肉500克,黑木耳10克,香菜适量,老姜20g大蒜15瓣,羊骨500g,馍4只

辅料

桂皮10g,党参10g,八角2枚,花椒5g,香叶5片,山奈10g,盐10g

1

羊肉、羊骨洗净,冷水浸泡2小时出尽血水。桂皮、八角、党参、黄芪、山奈、香叶、草寇、砂仁、花椒装入一个纱布袋中扎紧袋口。老姜拍破备用。香菜洗净切碎。

2

羊骨放入炖锅中,加入足量冷水大火烧开,撇去浮沫后放入老姜、蒜和香料包改小火加盖炖煮3小时。

3

羊骨汤炖好后,在汤中放入羊肉,再次大火烧开,撇沫后改小火加盖炖煮2小时,将肉捞出晾凉备用。

4

煮汤的同时,将黑木耳用冷水浸泡至回软,去蒂后撕成小朵。绿豆粉丝用冷水浸泡至回软。馍掰成黄豆大小的粒。

5

取一个炒锅,装入适量煮好的羊汤,大火烧开,放入绿豆粉丝和黑木耳煮2分钟,然后放入掰好的馍,煮至馍粒外层软烂,中间仍有硬心儿时连汤盛入碗中

6

将冷却的羊肉切片,码在泡馍上,调入香菜末和辣椒酱即可。

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